Sig hej til forfriskende salater lavet af sommerfrugter: 5 opskrifter indeni

Sommeren er den tid på året, hvor hedeslag, dehydrering, solskoldning og tab af appetit er almindelige. Barskt og fugtigt vejr udenfor påvirker den overordnede funktion af vores krop indeni. Enig, den frygtelige sommersol er ikke sjov! Der er dog altid måder at imødegå dens virkninger og afkøle naturligt og bæredygtigt. Saftige frugter og grøntsager er vores bedste venner i denne tid. Cocktails, juice og is spiller også en vigtig rolle i vores afkøling. Apropos frugt, hvis du er træt af frugt, så prøv at krydre den med nogle friske og velsmagende tilbehør! Frugtsalater er en fantastisk måde at fylde op og holde din krop sund og varm. Grundlæggende sommerfrugter som vandmelon, mango, melon, granatæble og andre udgør lækre og interessante sommersalater, som du kan spise hele tiden. Interesseret i at prøve dem? Her er listen til dig.

(Læs også: 7 ting du bør spise denne sommer)

Frugter er velsmagende og hjælper os med at holde os kølige om sommeren.

5 sommer frugtsalater:

1. Mango salat: (vores anbefaling)

Tænk på sommeren, og den første frugt, der kommer til at tænke på, er mango! Gul, saftig og meget velsmagende, få mennesker kan ikke lide smagen af ​​denne uerstattelige sommerfrugt. Skær mangoen i skiver og dryp med en forfriskende dressing af basilikumblade, koriander og olivenolie. Serveres afkølet og nyd! Klik her for opskriften.

2. Jamun salat:

Jamun-frugtens tørre astringens kan være en erhvervet smag, men når du først lærer at elske denne frugt, vil den blive din bedste ven i denne slags vejr! Denne Jamun-salatopskrift kombinerer mangoens saftighed med agurkernes fugtgivende kraft. Den er overhældt med en let dressing af citronsaft og olivenolie. Klik her for opskriften.

3. Vandmelonsalat:

Denne saftige og kølende frugt er endnu et uundværligt produkt om sommeren. Den er ideel til at opretholde kroppens vandbalance hele dagen. The Watermelon Salat Recipe er en tallerken med friskhed med vandmelonkugler, salat og pinjekerner, toppet med en sød og syrlig citron- og honningdressing. Klik her for opskriften.

(Læs også: 5 Desi sommerkølere du skal drikke for at slå varmen)

frugter 650

4. Melon papaya salat:

Den beroligende smag af melon passer godt sammen med varme og krydrede chilipeber, tomater og citrondressing. Denne opskrift er et forfriskende og unikt bud på frugtsalater og kræver løg og tomatpasta til dressing, som derefter smides sammen med en sjat citronsirup. Serveres afkølet for det bedste resultat. Klik her for opskriften.

5. Citrussalat:

En blanding af forskellige citrusfrugter, denne farverige og livlige salat smager lige så godt, som den ser ud! Du kan tilføje eller trække en række frugter fra afhængigt af tilgængelighed og din smag. Bland alle frugtterninger i en skål og pynt med mandelflager for en sprød tekstur, drys med salt og server afkølet! En salat fyldt med nærende frugter, lækker smag og ingen ekstra kalorier, hvad mere har vi brug for? Klik her for opskriften.

Så nyd sommeren med disse fugtgivende og kølende frugtsalater. Hvilken vil du prøve først? Fortæl os det i kommentarerne nedenfor.

Leave a Comment

Your email address will not be published.