Nye data siger, at det er den mest populære dagligvarevare, der sælges på Instacart – spis dette, ikke det

Bananer er måske den mest elskede frugt i dagligvareafdelingen. Med mindre end 100 kalorier hver er disse buede gule delikatesser spækket med næringsstoffer og naturlig sødme. De kan hjælpe med at opbygge muskler, forbedre fordøjelsen og endda løfte dit humør!

Selvom det kan være forvirrende, at bananer er bær, mens jordbær ikke er det, har det ikke stoppet deres enorme popularitet. Faktisk spises over 100 milliarder bananer hvert år i verden. Ifølge Instacart, en fødevaredetailtjeneste, er bananer det mest populære produkt, der købes gennem tjenesten.

Bananernes alsidighed er uden sidestykke – de kan spises for sig selv, bages til søde sager, bruges i smoothies osv. Men hvad der kunne være endnu mere interessant er alle de andre lækkerier, folk får, når de lægger bananer til deres indkøbskurv. online shopping .

Instacart-trendekspert Laurentia Romanyuk siger, at ordrer, der indeholder bananer, også inkluderer produkter, der supplerer den mest populære vare på platformen. Virksomheden har et værktøj, der indsamler data, der afslører de mest populære varer, folk køber, når de køber bananer på siden. Her er de fem bedste ting, hvor det sidste punkt er det mest almindelige.

RELATED: 6 ting du vil se på Costco i år

Hindbær
Shutterstock

Dette er en af ​​de bedste toppings til en snack, morgenmad eller dessert. Denne frugt er lille, men kraftfuld, og kunderne elsker at få den, når de køber bananer. Hindbær er en mad med lavt kalorieindhold, der indeholder mange fibre og antioxidanter. Faktisk indeholder hindbær den højeste mængde kostfibre.

I kombination med bananer giver denne kombination et kraftigt boost af lækkerier, der er gavnlige for kroppen. Både hindbær og bananer er perfekte til at blande med desserter som Healthy Instant Pot Mug Cakes in Mason Jars.

avocado købmand
Shutterstock

Et andet produkt, som shoppere normalt køber sammen med bananer, er avocadoer. Af de to typer avocado adskiller Hass-avocadoen sig lidt fra sine Florida-modstykker i størrelse og pris. Hass-avocadoer er ofte mindre, billigere og lettere at bestemme frugtens modenhed end Florida-avocadoer, hvilket kan forklare, hvorfor de ofte købes med bananer.

Både bananer og avocadoer er perfekte til at lave smoothies som denne tykkere og mere cremet.

Plastpint friske blåbær
Shutterstock

Undersøgelser viser, at blåbær er den bedste frugt til at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Blåbær kan også hjælpe med at kontrollere glukoseniveauer og støtte hjerte- og hjernesundhed. Kombineret med bananer får du den perfekte nærende snack, smoothie eller morgenmad, såsom Banana Blueberry Steel Cut Oatmeal.

æbler
Shutterstock

Honeycrisp æbler er passende navngivet, da de er mere sprøde og syrlige, hvilket gør dem perfekte til forretter, salater og selvfølgelig æbletærter! Shoppere er blevet fundet at tilføje Honeycrisp æbler til deres indkøb, når de køber bananer, ifølge Instacart.

Honeycrisp æbler er også kendt for at have et højt fiberindhold og kan tjene som en immunforstærker. Både bananer og æbler anbefales også som frugter til diæten til at stoppe hypertension eller DASH diæt, som fremmer hjertesundheden og kan sænke blodtrykket.

Shutterstock

Denne variant af æbler topper rækken af ​​Instacart-produkter købt med bananer. Ofte fundet i frugtsalater, smoothies og desserter, kan denne kombination ikke overraske den kyndige shopper.

Ikke kun gør æbler og bananer en god duo på en tallerken, men de har også en række sundhedsmæssige fordele. Begge frugter er endda inkluderet på listen over de bedste fiberrige frugter. WebMD. Vidste du, at du kan tilføje æbler og bananer til chokoladekage? Tjek vores mini-chokoladekageopskrift og flere dessertideer til frugttopping!

For at lære mere om dette, læs alt om, hvordan madkøbere køber disse fødevarer oftest med jordnøddesmør, ifølge dataene.