Nyd morgenmadsdesserter med disse 10 unikke bagte havregrynsopskrifter

Havregryn er forældet, når det kommer til morgenmadsverdenen. Skift i stedet til bagte desserter. Fra dekadent tiramisu til frugtig æbletærte, disse enestående bagte havregrynsopskrifter vil gøre dig til et morgenmenneske.

Hvis du har deltaget i det almindelige ritual med tankeløst at scrolle gennem Instagram-videoer, er der en god chance for, at du er faldet over en opskrift på bagt havregryn. Medvirkende i Unisputed sund og rask morgenmad – havre – disse unikke kreationer består hovedsageligt af sunde ingredienser, der går sammen for at lave de mest dekadente retter.

Vi taler om alt, hvad du vil se på en restaurant dessertmenu, inklusive kager og ostekager, med havregryn. Ikke alene er det en fantastisk måde at pifte din morgenrutine op, men den tilbyder også en dejlig balance mellem sundt og fornøjeligt, der vil glæde både voksne og børn. Den bedste del? Hvis du konstant er bekymret over havres klæbrighed, vil du blive glædeligt overrasket over at vide, at stegning er en meget bedre mulighed.

Opgrader din morgenmad med disse bagte havregryndessertopskrifter

æbletærte

Hvis du elsker at lave mad, vil denne opskrift lade dig nyde den søde, krydrede smag og frugtagtige fornøjelse ved en klassisk æbletærte hver dag i ugen. Den er også rig på protein, som vil hjælpe dig med at nå dine fitnessmål. Skivede æbler rulles i brun farin og kanel og toppes derefter med en blanding af havregryn og æg for at lave en cremet wienerbrød. Top med vanilje græsk yoghurt for at blødgøre smagen.

blåbær cheesecake

Nydelsen af ​​en syndig dessert er parret med de ernæringsmæssige fordele ved sunde ingredienser i denne opskrift, der ikke har nogen ulemper, når det kommer til smag. En populær viral opskrift omfatter friske blåbær, bananer, havregryn, kanel, flødeost, mælk, ahornsirup, vanilje og honning.

Pisk marmeladen med bærrene, bland ost og honning, og bland alle ingredienserne til havregrynene, inden de samles i et ovnfast fad. Og voila! Du har forberedt dig en lækker morgenmad til hele dagen. Du er velkommen til at eksperimentere med de kvaliteter, du kan lide. Du kan vælge fedtfattig flødeost og erstatte mælken med noget plantebaseret.

chokolade brownie

En sej brownie har aldrig været så sund. For at gøre dette, tag havregryn, medjool dadler, cashewnødder, rå kakao, bagepulver, banan, vaniljeekstrakt og mørk chokolade på din næste tur til butikken. Bland ingredienserne, overfør til forme, tilsæt hakket mørk chokolade og bag. Du kan også tilpasse portionerne af mørk chokolade og medjool dadler efter smag.

gulerodskage

Veganere, dette er til dig! Med alle de varme, krydrede smage fra en klassisk dessert giver denne opskrift en blød, gulerodskagelignende havregrynskage med en sprød skorpe. Ingredienser inkluderer gulerødder, pekannødder, ahornsirup, kanel, mandelmælk, muskatnød, ingefær og hørfrø. Som med traditionelle opskrifter skal du rive gulerødderne og hakke nødderne, før du samler ingredienserne sammen. Top med kokosflødeskum for en lækker og sund frosting.

Jordbær sandkage

Ligesom originalen kombinerer denne fusionsopskrift friskheden af ​​jordbær med en cremet base. Alt du behøver er havregryn, mælk, bananer, ahornsirup, hvide chokoladechips og jordbær. Du kan også eksperimentere med yoghurt for at give din havregryn en cremet smag. Plus, det er et fantastisk lavkalorie-alternativ til almindelige bær- og havregrynsretter.

Churros

Serveres bedst i varm chokolade, denne populære mexicanske søde godbid er sprød, sød og dekadent. Havregrynsversionen indeholder alt dette, mens den forbliver sund. Alt du behøver er yoghurt, havre, kanel, mælk, brun farin, kanel, ahornsirup og chokoladechips. Bland ingredienserne og læg et lag med chokoladechips i en form. Drys med sukker og ahornsirup blanding og bag indtil sprød på toppen. delikatesse!

fersken skomager

Når du er i humør til noget indviklet, men alligevel nemt at lave, så prøv denne. Ferskenskovlere er den perfekte måde at tilfredsstille sommerens desserttrang og laves ofte med raffineret eller fuldkornsmel. Erstat dem med havregryn for den perfekte morgenmad. Anbefalede ingredienser omfatter dåse eller friske ferskner, tapiokastivelse, usødet æblemos, kanel, ahornsirup og bagepulver, og det tager dig kun omkring 10 minutter at sætte dem sammen. Der er ingen olie i opskriften, hvilket gør den ret sund.

Peanut Butter Cookies

Denne opskrift, der minder om jordnøddesmørkager, er fantastisk til amatørkokke og dem, der betragter sig selv som en brandfare i køkkenet. Alt du behøver er en moden banan, havregryn, æg, jordnøddesmør, bagepulver og et par minutter af din tid til at sætte det hele sammen. Glem ikke chokoladechipsene for virkelig at fange smagen af ​​småkagerne.

Tiramisu

Denne tiramisu-opskrift er en sjov måde at nippe til kaffe om morgenen. Det inkluderer bananer, instant kaffe, vaniljeyoghurt, kakaopulver og vaniljeekstrakt. Disse ingredienser fanger smagen af ​​den klassiske italienske dessert, dog med flere sundhedsmæssige fordele. Bananer søder retten, mens yoghurt og kakaopulver skaber et lækkert mascarponelag til sidst. Hvad der er endnu bedre er, at en portion vil koste dig omkring 274 kalorier! Du kan nemt erstatte yoghurt med plantebaserede muligheder og tilføje honning eller ahornsirup efter smag. Dette er nydelse uden skyld, når det er bedst.

Chokolade lava kage

Vi afslutter denne overbærende anmeldelse med en dekadent opskrift, der kommer ind på lige under 400 kalorier! Alt du behøver er usødet kakaopulver, havregryn, æblemos eller yoghurt, mælk, Nutella, bagepulver og halvsøde chokoladestykker. Kombiner disse ingredienser og leg med proportionerne efter din smag, inden du bager, og du har den lækreste morgenmadsret.

Hvilken af ​​disse unikke havregrynsopskrifter skal du lave til morgenmad?

Hovedbillede: udlånt af Carissa Vegan Cuisine; Udvalgt billede: Udlånt af @thekitchendoctorandmum/Instagram

Leave a Comment

Your email address will not be published.