​Havregryn, dadler og æblechips Opskrift: Sund og nem vegansk morgenmad eller dessert frugtgrydeopskrift | vegansk

En krydsning mellem sprød og crumble, denne søde og frugtige gryderet kan serveres som en feriemorgenmad eller en sund dessert. Denne nemme Date Æble Havregryn opskrift kommer fra min Easy Vegan Home Cooking bog.

“/>

Køkken: Amerikansk
Forberedelsestid: 10 minutter
Tilberedningstid: 40 til 43 minutter

Samlet tid: 50 til 53 minutter
Portioner: 4

ingredienser

frugtlag

Pekan-havregryn topping

Sådan gør du:

  1. Forvarm ovnen til 400 grader Fahrenheit. Smør let en 10 1/2″ x 7 1/2″ (eller tilsvarende) bradepande med 1 tsk olivenolie.
  2. For at lave frugtlaget skal du placere æbler, dadler, tranebær, 2 spsk ahornsirup og 1 tsk malet kanel i en mellemstor skål og røre med en stor ske. Hæld æbleblandingen i den tilberedte bradepande og fordel den ud i et jævnt lag.
  3. For at lave pekanfyldet, læg havre, pekannødder, kokos, 6 spsk ahornsirup, 2 spsk olivenolie og 1 tsk malet kanel i en mellemstor skål og bland grundigt med en stor ske. Fordel havre/pecan-blandingen over æblerne i et jævnt lag.
  4. Dæk til og bag i 25 minutter. Afdæk og bag i yderligere 10 minutter. Dryp 2 spsk ahornsirup oven på chipsene og bag i yderligere 5-8 minutter eller indtil toppen er let gylden.
  5. Flyt gryden over på en rist og lad den køle af i 5 minutter før servering. Fordel i lave skåle og server med mælkefri mælk, hvis det ønskes. Tæt lukket og opbevaret i køleskabet holder chipsene i to dage.

Kokkens bemærkning: Du kan bruge vegansk smørsmør i stedet for olivenolie, hvis du har lyst.

<Макрос 'подсказка' data-recalc-dims=“/>

Tag 30 sekunder og tilmeld dig 30Seconds-fællesskabet og Følg os på Facebook at modtage daglige opskrifter i dit nyhedsfeed. Bliv inspireret og bliv inspireret.

Relaterede produkter på Amazon, som vi tror, ​​du kunne lide:

30Second Mobile Inc. er medlem af Amazon Services LLC Affiliate Program, et affiliate-annonceringsprogram designet til at give os midler til at tjene provision for at placere links på Amazon.com og tilknyttede websteder.

Leave a Comment

Your email address will not be published.