Dette er Ariana Grandes nøjagtige morgenmad, frokost og aftensmad – spis dette, ikke det

Fra Nickelodeons dage til i dag har Ariana Grande altid haft en lille figur. Men det var indtil hendes seneste musikvideoer som “34 + 35” og hendes liveoptrædener på Vevo, vi fik at se. lige nu hvilken form er denne popstjerne egentlig i. Så hvad spiser hun for at se så fantastisk ud?

Ariana har været veganer siden 2013. Spejl at hun elsker dyr for meget til ikke at blive plantebaseret. Men vi ved alle, at det at gå veganer ikke automatisk garanterer en slank krop – heldigvis hjælper Arianas træner Harley Pasternak hende med at holde sig i form med en slags makrobiotisk japansk kost. “Hun elsker daikon, lotus, adzuki bønner,” sagde han. Glamour.

Men Ariana fokuserer også på balance, når det kommer til hendes livsstil. “Jeg tror nu, jeg har fået hende til at lave en mere afbalanceret kost og føle sig godt tilpas med at forkæle og fejre lejlighedsvis,” sagde Harley. Popsukker.

Læs videre for at finde ud af præcis, hvad Ariana spiser, og tjek derefter de 7 hemmelige tricks, berømtheder bruger til at tabe sig hurtigt.

Shutterstock

Ariana elsker sine smoothies, og hvem ville ikke prøve Harley Pasternaks opskrifter? “Hun laver mange af mine smoothies, så til kropsnulstillingssmoothien laver hun en hvid smoothie, en rød smoothie og en grøn smoothie,” siger Harley. Popsukker. I overensstemmelse med USA nyhederHarley Red Smoothie tilfredsstiller sød trang på en sund måde med hindbær, blåbær, appelsiner, vaniljeproteinpulver og hørfrø. Den grønne smoothie blander spinat, vindruer, pærer, avocadoer, limejuice og meget mere. Ariana har også været kendt for at spise havregryn om morgenen, men bestemt smoothies!

coleslaw og avocadosalat
Shutterstock

Hvis Ariana ikke startede sin dag med en espresso, så vælger hun en soja latte til frokost. “Jeg elsker soja latte. Selvfølgelig har jeg ikke mejeriprodukter, fordi jeg er veganer, men for mig smager de æterisk,” sagde hun. US Weekly. Nogle gange erstatter hun te, især hvis hun har en forestilling foran sig. Ariana gav endda sin kommando til Lyd teposer og honning i gavekurve.

Så vil hun tilberede en nærende salat, der vil fylde hende i et stykke tid. Ariana delte en af ​​sine yndlingssalater på Instagram: “Ny favorit! Repost @saschapr… kål, avocado, cashewnødder og teriyaki ✨ #vegan #weeonacookingkick,” skrev hun. sagde hendes træner Glamour at han altid sørger for, at hans kunder får nok protein, fibre og fedt, så Arianas salat er den perfekte balance.

steg grøntsags tofu
Shutterstock

Det er ret tydeligt, at Ariana elsker tofu. Hun postede et billede af sin veggie-tofu på Instagram med billedteksten: “Drømmer med min hage i min håndflade om gårsdagens middag i Japan…#imissyou 💭 det bedste, jeg nogensinde har haft.” Og hun delte endda et billede af sig selv, hvor hun spiste tofu med sin fotograf og videograf Alfredo Flores: “makrobiotiske hijiki og tofu-øjeblikke #yas #happyaf @alfredoflores 🌿.” Ariana kan også tilberede en grøntsagsrøre eller en skål brune ris fyldt med grøntsager. Hun nyder endda at hakke grøntsager til disse måltider, som det ses i et nyligt Instagram-opslag.

Shutterstock

Ariana har længe været fan af bær og rækker næsten altid ud efter frugt, når hun er sulten mellem måltiderne. Hun deler ofte sine bærbestræbelser på Instagram: “Blåbærchefer,” skrev hun med et billede af friske blåbær. Tidligere Spis det her, ikke det! rapporter viser, at blåbær har mange sundhedsmæssige fordele, så de har den rigtige idé. Ariana delte også sine bagte kanel søde kartofler på Snapchat. Harley forsøger at begrænse sin klients sukkerindtag så meget som muligt, så denne sukkerholdige snack forhindrer Ariana i at række ud efter chokolade eller småkager.

Vil du lære mere om kendis-diæter? Tjek Zendayas nøjagtige morgenmad, frokoster og middage.

Mia Salas

Mia er freelanceskribent for flere publikationer og vil snart dimittere fra Princeton University med en grad i engelsk. Læs mere

Leave a Comment

Your email address will not be published.