De bedste frugtsalatopskrifter til at fodre publikum

Der er masser af grunde til at elske sommeren – længere dage, ture til stranden, isbiler rundt om hvert hjørne – men vores yndlingsdel er den endeløse grill. Fra Memorial Day til Labor Day ser det ud til, at nogen altid er vært for en begivenhed i weekenden, og hvorfor ikke? At hænge ud med venner, spise og drikke udendørs… du behøver ikke spørge os to gange.

Selvom ingen ønsker at dukke op tomhændet, er det heller ikke ideelt at bruge masser af tid på at tilberede måltider. Spring over den omfattende dessert (og chips med sauce i butikken) og tag en af ​​disse sunde frugtsalater med i stedet. De er nemme at tilberede, forfriskende og behøver ikke at stå på køl; plus, de vil efterlade dig meget mindre oppustet end pakket nachosauce – hurra!

1. Tredobbelt frugtsalat med citron og valmuefrø

Enkelt og lækkert er to af vores yndlingsord, når det kommer til opskrifter. Skær ananas, jordbær og kiwi i skiver for at lave en super farverig salat, stat. Den kommer også med en let, nem dressing lavet med citronsaft, valmuefrø og honning.

2. Blåbær, vandmelon, mynte og feta salat

Vandmelon, feta og mynte er en fantastisk kombination af smag. Salte, søde og friske råvarer er den perfekte sommertrio. Og mens blåbær er lækre i sig selv, tager blåbær og balsamicoeddike det et skridt videre for en endnu sødere salat.

3. Honning Lime Rainbow Frugtsalat

Denne salat er så tæt på en regnbue i en skål, at der ikke er behov for madfarve. Tag vindruer, appelsiner, kiwi, jordbær, blåbær, ananas og bananer, og tilsæt honning-limesauce for en frugtagtig smørepålæg, som alle vil elske.

4. Tropisk Quinoasalat

Vil du have noget lidt mere solidt til din grill? Tilføj quinoa til frugtsalat. Den passer godt til saftige bær, sød mango, syrlig kiwi og friske appelsiner. Tænk på det som den sødere slægtning til pastasalat.

5. Bær-vandmelon frugtsalat

I denne smukke lilla salat blandes alle bær med kirsebær og vandmelon og dryppes med limesaft. Bare tag ikke hvidt på, når du graver i det her.

6. Mango frugtsalat med honningyoghurtdressing

Det kan se sådan ud, men det er ikke din mors Cool Whip frugtsalat. Bland almindelig yoghurt med honning og vaniljeekstrakt for en let, cremet sauce, der kan hældes over jordbær, citrusfrugter, mango, æbler og bananer. Den er så sød, at den kan bruges som dessert.

7. Mojito frugtsalat

Din yndlings sommerdrink bliver til en salat med denne frugtige ret. Start festen med at tilsætte lidt rom til frugtskålen sammen med limesaft, flormelis og mynte.

8. Citrus Avocado Salat

Opbevar dine yndlingscitrusfrugter for at lave denne dræbersalat: caracara-appelsiner, mandariner, røde appelsiner – alt, der flyder i din båd, vil passe godt sammen med friske urter og friske avocadoskiver.

9. Frugtsalsa med blåbær og ananas

Selvom det ikke ligefrem var en salat, så denne frugtagtige salsa for god ud til ikke at være med. Blåbær og ananas er det perfekte modspil til jalapenos og sriracha i en krydret sød sauce. Tip: Smagen bliver endnu bedre efter et par timer, så lav den tidligt på dagen og opbevar den i køleskabet, indtil du skal spise.

Leave a Comment

Your email address will not be published.