Æg stegte ris opskrift | Sådan tilberedes æg stegt ris | æg ris opskrift

æg stegte ris

Sådan tilberedes æg stegt ris

Om opskriften på æg stegte ris | æg ris: En hurtig og nem opskrift til at stille sulten, her er en risret med sunde æg. En lækker kinesisk opskrift med spejlæg knust sammen med hvidløg, løg, ris og diverse andre varme saucer og til sidst serveret med røræg på toppen. dage eller når du har lidt ris til overs.

Egg Fried Rice Opskrift Ingredienser | æg ris opskrift: Denne opskrift på ægstegte ris bruger hvidløg, selleri, sojasauce og chilisauce for at forbedre smagen af ​​retten og gøre den mere krydret og krydret. Tilsætning af eddike hjælper også med at maskere lugten af ​​æggene.

Den bedste måde at nyde stegte ris med æg | Sådan serveres æggeris: Denne opskrift på ægstegte ris er sund og nærende i sig selv og kræver ikke yderligere pynt eller tilbehør, men kan serveres sammen med en simpel grøntsagssalat, hvis det ønskes.

æg ris ingredienser

  • 2 æg
  • 1 kop ris
  • 1/4 tsk salt (pisk salt og æg sammen)
  • 1 løg, finthakket
  • 2 spsk olie
  • 2 fed hvidløg, finthakket
  • 1 spsk selleri, finthakket
  • 1 tsk sojasovs
  • 1 tsk eddike
  • 1 tsk chilisauce
  • 2 spsk olie

en.

Kog risene, skyl under koldt vand, indtil de er afkølet, og tilsæt 1 spsk olie til det. Lad dryppe af.

2.

Varm 1 spsk olie op. Tilsæt æggene og kog dem under konstant omrøring, så de koges i form af en scrum. Stil til side indtil den skal bruges.

3.

Varm den resterende olie op i en wok, tilsæt hvidløg og løg og steg sammen ved høj varme i cirka 5 minutter, eller indtil løget er gennemsigtigt, men ikke blødt.

4.

Tilsæt ris, sojasauce, chilisauce, eddike og selleri og rør rundt, mens du fortsætter med at sautere ved høj varme.

5.

Serveres varm, pyntet med røræg.

Nøgleingredienser: Æg, ris, salt (pisk salt og æg sammen), løg, olie, fed hvidløg, selleri, sojasauce, eddike, chilisauce, olie

Den ernæringsmæssige værdi

  • 27,8117 gProtien

  • 74,371Fedtstoffer

  • 152,3172 gKulhydrater

  • 1391.065kalorier

  • 128,01 mgKalk

  • 4,4188 mgJern

  • 566,83 mgFosfor